余子琅
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2024-09-14 进行了回答
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三伏天坐月子需注意以下几点:首先,尽管天气炎热,但仍需保持清洁,可使用冷水冲洗。其次,避免过度活动,保持身体放松,饮食适中,不暴饮暴食。再者,避免食用生食和辛辣食物,保持营养均衡,不要在此期间减肥节食。此外,保持愉快心情,注意个人卫生,勤洗澡换内裤,尤其注意乳房护理。最后,如果是剖腹产,要确保伤口清洁干燥,每天擦洗外阴,饭后漱口刷牙,保持口腔卫生。