洋葱是热性还是凉性

洋葱的营养价值不容忽视。它含有丰富的前列腺素A，可以降低外周血管阻力和血液粘度，从而有助于降血压、提神醒脑、缓解压力和预防感冒。此外，洋葱还能清除体内的氧自由基，增强新陈代谢。然而，尽管洋葱有许多健康益处，但我们也应注意不要过量食用，以免引发不适。