生活问答社区 - 分享日常生活小知识

维生素A的蔬菜有哪些

卡尔莱恩 于 2024-08-17 提问
维生素A的蔬菜有哪些
1举报
二三
二三 最佳答案 2024-08-18 进行了回答
0
维生素A是一种脂溶性维生素,主要存在于动物体内,尤其是鱼肝油。植物和蔬菜中几乎不含维生素A。然而,许多蔬菜和水果(如胡萝卜、南瓜、西兰花等)都含有胡萝卜素,在小肠中可以分解成维生素A,从而为身体补充维生素A。