二三
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2024-08-18 进行了回答
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维生素A是一种脂溶性维生素,主要存在于动物体内,尤其是鱼肝油。植物和蔬菜中几乎不含维生素A。然而,许多蔬菜和水果(如胡萝卜、南瓜、西兰花等)都含有胡萝卜素,在小肠中可以分解成维生素A,从而为身体补充维生素A。