陈皮葛根泡水喝可以长期喝吗

适量饮用陈皮和葛根泡水是有益的。陈皮含有挥发油、黄酮类生物碱、肌醇等成分，对内气失调、脏腑失调有祛湿、健脾、祛痰的功效。葛根中的大豆苷元、叶黄素和葛根素具有高食用价值和保健价值，对人体有益。因此，可以长期适量饮用这两种饮品。