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红心火龙果可以和牛奶一起吃吗

特吴屠 于 2024-09-04 提问
红心火龙果可以和牛奶一起吃吗
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赌徒
赌徒 最佳答案 2024-09-07 进行了回答
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建议不要同时食用火龙果和牛奶。火龙果,特别是红色的,含有丰富的维生素C和花青素,这两种都是强氧化物质。而牛奶主要由蛋白质组成,也容易氧化变质,可能引发腹泻。另外,两者一起食用会降低各自的营养价值。因此,最好将红火龙果和牛奶的摄入时间分开,至少间隔半小时以上。