花椒水喝多少合适

用量：5-10个花椒，用300毫升水浸泡。花椒小而辣，味道暖。不要放太多水，以免加重肠胃刺激和增加热量，引起生气。也不要太少，否则无法获得保健效果。建议开水喝，每天一次，每次300毫升热水加5-10个花椒，炖5分钟。