流年
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2024-09-02 进行了回答
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产后三天,产妇最好以流质或半流质食物为主,如营养丰富易消化的粳米粥等。随着体力逐渐恢复,可逐步增加营养。产后1-2周,主要目标是利尿消肿和恶露排出,因此不建议大补,应以促进新陈代谢、排出多余水分为主,如山药排骨汤、红枣银耳汤、鱼糜汤等清淡汤品。两周后,恶露消失,此时可以开始进补。