枸杞叶上火还是降火

中医认为，食用温热食物容易上火，而冷食则有助于降火。古籍《本经逢原》中记载，枸杞叶具有清热降火、清脑的功效，可以清除上焦、心经、肺经和客热。因此，枸杞叶非常适合夏季体热的人食用，能有效缓解乏力、发热、烦渴、目赤、隐隐作痛、发热、毒疮、肿胀、便秘等症状。