速溶黑咖啡能减肥吗

当然，喝速溶黑咖啡可以帮助减肥，但其效果并不如纯黑咖啡。这是因为纯黑咖啡热量低且能促进新陈代谢，而速溶黑咖啡为了口感更好，通常会加入大量糖或奶精，这会增加其热量，从而影响减肥效果。因此，虽然速溶黑咖啡也能起到一定的减肥效果，但与纯黑咖啡相比，其效果会大打折扣。