大麦茶泡几次为宜

大麦茶的营养成分需要经过2-3次冲泡才能完全分离出来，以便人体更好地吸收。建议根据茶汤的颜色来判断是否继续冲泡。当茶汤颜色变淡时，即可停止冲泡。这样既能保证大麦茶的口感，又能充分提取其营养成分。