吃西红柿可以美白吗

尽管西红柿中的番茄红素和Vc等成分具有抗氧化功能，能够清除体内的有害自由基，防止黑色素生成，并加速其代谢。然而，黑色素的生成主要是由于无处不在的紫外线照射。紫外线会持续刺激皮肤产生新的黑色素，其生成速度远超过新陈代谢的速度。因此，仅仅依靠吃西红柿来美白效果并不显著。