渺无梦境
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2024-09-03 进行了回答
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西梅具有补铁效果，每100克含有约1毫克铁。此外，它还富含纤维素、维生素和矿物质，能为人体提供多种营养元素，有助于维持健康状态。因此，平时适量食用西梅是有益的。
