菠萝蜜核能多吃吗

尽管菠萝蜜核本身并无毒害，但生吃其果心却并不推荐。这是因为菠萝蜜的果心富含大量的生淀粉和纤维素等大分子成分，不仅口感粗糙，而且难以消化，会加重胃的负担。因此，我们不建议直接食用生菠萝蜜核。相反，将其煮熟后再食用更为适宜，这样更有利于胃部的吸收和消化。