慈祥父亲
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2024-09-08 进行了回答
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猕猴桃虽然营养丰富,但食用过量可能导致腹痛、腹泻等不适。因此,建议每天食用1-2个猕猴桃,既能满足营养需求,又能避免对身体造成伤害。对于过敏体质的人,应避免食用猕猴桃,可选择苹果、香蕉等不易引发过敏的水果。此外,脾胃虚寒、腹泻的患者也应避免食用猕猴桃,以免加重病情。总的来说,适量食用猕猴桃,才能更好地从中获取营养。