山楂荷叶减肥茶喝多久有效

每个人的效果会有所不同。山楂荷叶茶能提高新陈代谢速度和增加排便排尿次数，帮助人们增强饱腹感并控制饮食。通常，一个月内可以看到体重减轻3-5斤的效果。但具体效果因个体差异而异。如果配合运动和规律饮食，减肥效果会更加显著。