红阴
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2024-09-08 进行了回答
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香菇是一种营养丰富的食品,含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素、矿物质等。适当食用香菇可以促进新陈代谢,提高免疫力,对身体健康有益。然而,香菇的保存时间不宜过长,最好在购买后立即食用。如果不能立即食用,可以将其冷藏,但最好不要超过3天,否则香菇会变坏。因此,对于身体状况不太好的人,适当食用香菇可以起到调理身体的作用。