牛蒡根水饭前喝还是饭后喝

牛蒡根水含有药理成分，空腹饮用可能对胃肠道产生刺激，引发不适。因此，建议在饭后服用。此外，牛蒡根水中的膳食纤维和菊糖等成分能促进肠胃蠕动，加速食物消化吸收。所以，饭后服用牛蒡根水效果更佳。