素语
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2024-09-08 进行了回答
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确定穴位后,应直接刺入0.1-0.2寸,以产生局部疼痛为度。如果需要,可以使用三棱针或粗毫针穿刺并挤压出血。由于穴位周围有许多神经,自我针灸并不适用,应由专业医生进行操作。此外,也可以选择艾灸作为保健方法。艾条灸持续1-3小时或温和灸5-7分钟,都能有效发挥保健作用。