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生吃松茸的功效与作用

浀葙缌涙 于 2024-09-07 提问
生吃松茸的功效与作用
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事在人为
事在人为 最佳答案 2024-09-07 进行了回答
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松茸的营养价值极高,它富含蛋白质、氨基酸、纤维素、维生素、不饱和脂肪酸、核酸衍生物和多肽等珍贵营养物质。这些物质包括人体必需的8种氨基酸,食用后不仅能品味其鲜美的味道,还能对身体产生多种益处。例如,它能强身健体,益胃止痛,理气化痰,驱虫,并有助于平衡血糖。因此,对于老年人来说,松茸是一种理想的保健食品。