女人经常喝藕粉会不会发胖

藕粉的适量食用不仅不会导致肥胖，反而能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。然而，过量食用藕粉可能会带来问题。因为每100克莲藕淀粉含有约350-380卡的热量，且含有大量淀粉。如果摄入过多，这些淀粉会转化为糖储存在体内，从而增加体重。因此，控制藕粉的摄入量是非常重要的。