三七粉早上吃好还是晚上吃比较好

三七的吃法并无固定时间，早晚均可。早上食用能提高免疫力，减缓皮肤衰老；晚上食用则有助于改善睡眠质量，有安神作用。对于胃不好的人来说，晚上吃三七更为适宜，以免影响肠胃。总的来说，三七的功效会因食用时间的不同而有所差异。