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长期喝蔬菜汁的危害

怪谈 于 2024-09-07 提问
长期喝蔬菜汁的危害
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那啥
那啥 最佳答案 2024-09-09 进行了回答
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蔬菜榨汁可能导致便秘,因为其过程中大部分的膳食纤维被破坏。膳食纤维是促进胃肠蠕动的关键成分,缺乏它容易导致排便困难。此外,未经高温处理的新鲜蔬菜直接榨汁可能含有细菌,如果清洗不当,可能会引发健康问题。因此,尽管蔬菜汁看似健康,但仍需谨慎饮用。