莫失莫忘
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2024-08-22 进行了回答
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筋膜枪并不能帮助减肥。它只是市面上的一种按摩工具,而非运动器材,所以无法产生减肥效果。其主要功能是放松肌肉,缓解肌肉疲劳和不适。如果你希望减肥,必须通过运动、饮食控制或医学方法来实现。然而,在运动后使用筋膜枪可以有效地缓解肌肉疼痛,减轻运动带来的不适感。