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为什么筋膜枪打完小腿更痛

幻影少年 于 2024-08-19 提问
为什么筋膜枪打完小腿更痛
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半步年华
半步年华 最佳答案 2024-08-22 进行了回答
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筋膜枪使用不当可能导致小腿更疼,与手术时在同一个位置用太久或打击力度过大有关。筋膜枪通过冲击身体锻炼后紧绷的部位,帮助肌肉和软组织放松和恢复,缓解肌肉僵硬、紧绷感。使用过程中可能会有疼痛感,但使用后身体会感到明显放松,肌肉酸痛也会改善。