戏子
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2024-08-19 进行了回答
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筋膜枪不适用于急性扭挫伤的人，如脚踝扭伤或肌肉撕裂。急性劳损和挫伤通常发生在当下，有明显疼痛。然而，延迟性肌肉酸痛多在运动后第二天或更长时间，这种情况适合使用筋膜枪。
