我和猫
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2024-09-08 进行了回答
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泥灸是一种养生方式,可以在你方便的时候进行。只要不影响休息,随时都可以做。但是要注意控制每次泥灸的时间,最好不要超过半小时,大约20分钟为宜。泥灸后,身体会吸入大量热空气,这时候可以适当喝点水,为身体补充水分。总之,泥灸是一种方便的养生方式,只要注意时间和水分补充,就可以在不影响休息的情况下进行。