决明子可以减肥吗

决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，服用后能有效清除体内粪便和垃圾，从而有助于减肥。然而，最有效的减肥方法仍然是控制饮食和加强运动。因此，如果你希望通过服用决明子来减肥，一定要合理搭配食疗和进行体育锻炼。