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苏打水能长期喝吗

未眠未醒 于 2024-09-05 提问
苏打水能长期喝吗
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方正圆
方正圆 最佳答案 2024-09-08 进行了回答
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长期饮用苏打水并不推荐。由于其弱碱性,苏打水可以中和胃酸,对于胃酸过多的人来说,喝后能缓解不适。然而,如果胃酸分泌过低,苏打水中和胃酸可能会引发胃部不适。此外,大多数苏打水含有甜味剂和香料,属于碳酸饮料,长期饮用可能影响人体对钙的吸收,过量糖分也可能增加体重增长的风险。因此,不建议长期饮用苏打水。