冬虫夏草一次吃几根最适合

建议每日食用冬虫夏草1-2克，一次使用量为一克。虽然它对补肾益肺、止血化痰有良好效果，但需注意的是，尽管其具有滋补作用，2018年5月30日，原国家美国食品药品监督管理局(CFDA)已明确表示“冬虫夏草不是保健品”。因此，不建议过量食用。如果用于治疗疾病，应遵医嘱谨慎使用。