女人经常喝乌龙茶好吗

乌龙茶具有一定的健康优势。首先，其富含的茶多酚具有强大的抗氧化性，能抵抗导致衰老的自由基，并减少紫外线对皮肤的伤害，从而帮助延缓衰老，美容养颜。其次，乌龙茶中的主要成分单宁酸可以降低糖分和脂肪的吸收，促进脂肪新陈代谢，降低血液中的胆固醇，有助于减肥和预防心脑血管疾病。因此，适量饮用乌龙茶对身体有益。