头发细软怎么变粗

根据情况，如果头发软是遗传原因，很难通过后天改善。建议多吃红枣、核桃、黑芝麻以促进头皮健康。但如果是因为个人护理不当，可以通过改变护理方法，养成保护头发的好习惯，让头发变得更浓密。同时，要养成良好的饮食生活习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吸烟、饮酒、熬夜等不良行为。