连续吃一个月橙子会怎么样

橘子是芸香科柑橘类植物的果实，味道酸甜清凉，营养价值和食用价值都很高。适量食用橘子可以生津止渴、开胃降气、美容养颜、通便解酒，对人体健康有益。然而，过量食用橘子可能会增加人体的寒冷感，导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。此外，橘子中的胡萝卜素过多摄入可能导致皮肤变黄。因此，适量食用橘子是关键。