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橙子吃多了有什么坏处

生活小丑 于 2024-09-09 提问
橙子吃多了有什么坏处
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严君泽
严君泽 最佳答案 2024-09-09 进行了回答
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橙子是一种营养丰富的水果,适量食用可以补充人体所需的营养,具有生津止渴、美容养颜的功效。然而,过量食用橙子可能会引发一些问题。首先,橙子性凉,过多摄入可能加重人体的寒性,导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状。其次,橙子含有一定量的有机酸,对于肠胃功能较弱的人来说,过多食用可能会加重胃酸,增加胃肠负担,对健康产生威胁。因此,虽然橙子好,但不宜过量食用。