茄子根煮水泡脚的功效与作用是什么

茄根，即茄树的根部，被中医视为寒性药物，有助于缓解热症状。在睡前用茄根泡脚，不仅可消除燥热，也有助于加快新陈代谢和放松身体。因此，使用茄子根泡脚具有安神助眠的功效。同时，热水泡脚本身也有帮助睡眠的效果。总的来说，利用茄根泡脚是一种有效的自然疗法，能帮助改善睡眠质量。