杨桃一天可以吃几个？

杨桃是一种富含水分的水果，含有碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质等营养成分。根据《中国居民膳食指南（2016）》的建议，每天吃100-200克杨桃，并搭配其他水果，以满足身体对维生素和矿物质的需求。一般来说，一个杨桃重约一公斤，小的也有100多克。因此，建议每天吃一个或半个杨桃。