藏红花每天泡几根可以天天喝吗

虽然藏红花具有许多健康效益，如促进血液循环，但因其为中草药，过度食用可能引发情绪波动或失眠等副作用。因此，不建议每天都饮用藏红花。建议将其摄入频率降低到隔日一次或更少。如果藏红花被用作疾病的辅助治疗，服用方式应遵循医生的建议。