杨梅和牛奶间隔多长时间吃

建议间隔2小时左右食用牛奶和杨梅。牛奶是流质食品，易于消化；杨梅的果肉小且富含酸性物质，也容易消化。在适量食用的情况下，这两种食物大约需要2小时才能在胃中消化排空。因此，为了避免它们之间的冲突，建议将它们分开两个小时食用。