葛根减肥吗

减肥的关键是要控制食物的热量摄入，并增加体育锻炼来消耗多余的热量。然而，葛根是一种甜而辛辣的中药，性冷淡，入脾胃经，具有舒筋、解热、透疹、生津、止渴、壮阳、止泻等功效。但是，葛根被食用后并没有明显的减肥效果。因此，不要期望通过食用葛根来实现减肥的目的。