花胶什么时间段吃最容易吸收

空腹时吃花胶是最佳选择。早晨，人体的胃处于空腹状态，前一天的食物已经被消化，没有多余的食物残渣。这样，花胶的营养可以被胃壁最大程度地吸收，发挥出其最大的功效价值。因此，如果你想让花胶的营养成分更好地被吸收，建议在早餐时食用。