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夏枯草是泡着喝好还是煮着喝好

啊不美 于 2024-09-09 提问
夏枯草是泡着喝好还是煮着喝好
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映月生
映月生 最佳答案 2024-09-11 进行了回答
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建议以煮食的方式摄取夏枯草。相比泡服,高温煎煮能更有效地将其中的活性成分溶入水中。然而,如果烹饪时无法精确控制时间,这些草本植物的活性成分可能会流失。因此,煮夏枯草时应注意时间控制,避免过长的烹煮过程。