茄子根泡水一天喝多少好

建议每天喝150-200ml左右的水煮茄子根，对人体健康有益。适量饮用可以满足人体每天的能量需求，因为茄子是凉的。过量饮酒不利于人体健康，所以一般建议一天泡水150-200ml。