胖大海的正确泡法

首先，准备90度以上的热水和2-3颗胖大海。将胖大海放入杯子或茶壶中，用少量清水轻轻洗净，就像洗茶一样。然后，倒入适量的水浸泡胖大海，大约需要10-15分钟就可以喝了。注意，胖大海是缩水晒干的，所以水温不能太低，否则不能充分发挥其作用。此外，胖大海不需要过度清洗，否则会导致有效成分流失。最后，喝之前先把胖大海泡一会儿，否则有效成分还没有完全溶于水，影响服用效果。