气虚喝什么茶可以补气

人参茶、黄芪茶和桂圆红枣茶都是很好的补气饮品。西洋参具有很好的补气作用，适用于气阴两虚、肺气虚、肺阴不足的人群。黄芪也有很强的补气作用，可以补全身体。桂圆和红枣除了补气外，还能起到补血的作用。常喝这些茶可以改善气虚体质，具有补血、补气、安神、助眠的功效。