黄皮果吃了会湿热吗

一般情况下，黄皮作为一种营养丰富的水果，正常食用不会增加体内湿气。从中医角度看，黄皮有健脾祛湿的效果，因此食用后不会导致湿热。对于身处高温高湿环境的人群，应尽量避免食用辛辣、油腻和生冷的食物，以防伤及脾胃，加重体内湿气。另外，保证充足的睡眠和避免熬夜也有助于调节体内湿气。