普洱茶例假期间可以喝吗

不建议女性在经期饮用普洱茶。由于经期失血多，女性容易缺铁，而普洱茶中的单宁酸会与铁结合，影响铁的吸收，可能导致缺铁性贫血。此外，普洱茶中的茶碱和咖啡因还能刺激中枢神经系统，如果经期饮用，可能会影响睡眠质量。因此，为了健康考虑，建议女性在经期避免喝普洱茶。