普洱茶生茶好还是熟茶好

熟茶的刺激性较小，主要因为它是通过堆积发酵制成的。与生茶相比，熟茶中的活性成分如茶多酚、儿茶素等较少，因此对胃的刺激也相对较小，特别适合脾胃虚弱的人饮用。然而，生茶含有更多的活性物质，对人体有清热解暑、提神醒脑、调节血脂的功效，更适合体质较好的人饮用。