为什么喝生普洱茶可以减肥

生普洱茶富含茶多酚和咖啡因，有助于降低胆固醇、预防动脉硬化和促进脂肪代谢。适当饮用生普洱茶可以辅助减肥。然而，能否成功瘦身还需关注长期热量摄入与消耗的平衡。若热量摄入已超标，喝生普洱茶对减肥效果有限。