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竹笋没有焯水能吃么

彼岸花开 于 2024-08-17 提问
竹笋没有焯水能吃么
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林永杰
林永杰 最佳答案 2024-08-20 进行了回答
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可以吃,但味道可能不太好。竹笋是竹子的嫩芽,香脆且营养价值高。然而,竹笋中含有大量的草酸。若未在烹饪前焯水,口感会很涩。此外,草酸进入肠道后,会与钙、镁形成不易被胃消化吸收的复合物,不利于营养吸收。因此,建议在煮竹笋前先焯一下。