瑞大
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2024-09-16 进行了回答
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芒果具有多种益处:首先,其富含的有机酸和膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于食物消化和润肠通便;其次,芒果含有丰富的维生素C,能抗氧化、清除自由基、降低胆固醇,并有助于皮肤细胞活力,对延缓衰老有益;最后,芒果还能止吐和增进食欲,对晕车晕船者有帮助。然而,芒果也存在缺点:其果酸易引发过敏,大量食用可能导致严重过敏反应;另外,芒果有止血作用,经期食用可能影响毒素排泄,导致月经失调。