哪三种人不宜吃山竹

经期女性应避免食用山竹，因为其属于凉性水果，可能导致痛经、月经过多和宫寒症状。糖尿病患者也需谨慎，因为山竹含糖量高，可能引发血糖升高，不利于病情控制。对于肥胖者来说，山竹中的碳水化合物比例较高，过量食用可能导致热量摄入过多，不利于减肥。因此，这三种人群都不建议过多食用山竹。